如何简单有效缓解痛经？中医专家来支招

　　3暖宝宝来热敷17月，第二，制作：暖宫散寒、介绍了几种简单的缓解痛经的方法；缓解紧张情绪，忌食生冷，痛经女性需要注意饮食，尤其是月经前3可以服用一些姜枣红糖茶，费，天左右，进而减缓疼痛，于晓。(日 记者 中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上 程宇）

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