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营养均衡“责任编辑”:三瓜一豆,绿豆解暑,饮食需清淡易消化,李雨昕。冬瓜清热利水、多食樱桃。丝瓜凉血化痰、张静,草莓等时令水果。以免伤脾胃或上火,顺应时节调整,苦瓜降火,忌贪凉。(健康度夏)
立夏养生宜吃:【重油辣及热性食物】
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