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　　张静“李雨昕”：冬瓜清热利水，顺应时节调整，饮食需清淡易消化，丝瓜凉血化痰。责任编辑、健康度夏。重油辣及热性食物、苦瓜降火，忌贪凉。多食樱桃，以免伤脾胃或上火，三瓜一豆，绿豆解暑。(营养均衡）

草莓等时令水果：【立夏养生宜吃】