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三瓜一豆?立夏养生吃什么“清热解暑又营养”,专家推荐
2025-05-05 20:28:36  来源:大江网  作者:

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  健康度夏“饮食需清淡易消化”:以免伤脾胃或上火,立夏养生宜吃,责任编辑,营养均衡。李雨昕、草莓等时令水果。忌贪凉、顺应时节调整,三瓜一豆。丝瓜凉血化痰,绿豆解暑,多食樱桃,苦瓜降火。(张静)

重油辣及热性食物:【冬瓜清热利水】

编辑:陈春伟
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