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多食樱桃“以免伤脾胃或上火”：重油辣及热性食物，责任编辑，张静，冬瓜清热利水。立夏养生宜吃、丝瓜凉血化痰。健康度夏、苦瓜降火，草莓等时令水果。李雨昕，忌贪凉，顺应时节调整，绿豆解暑。(三瓜一豆）
饮食需清淡易消化：【营养均衡】
清热解暑又营养？立夏养生吃什么“三瓜一豆”，专家推荐
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