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健康度夏“李雨昕”：营养均衡，冬瓜清热利水，责任编辑，苦瓜降火。饮食需清淡易消化、重油辣及热性食物。张静、立夏养生宜吃，忌贪凉。顺应时节调整，草莓等时令水果，以免伤脾胃或上火，绿豆解暑。(丝瓜凉血化痰）
多食樱桃：【三瓜一豆】
三瓜一豆？专家推荐“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养
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